Adam Otstot， 2004级，教育学硕士。07年：《钢铁侠
钢铁侠
Adam Otstot， 2004级，教育学硕士。07参加了今年十月在夏威夷举行的钢铁侠世界锦标赛。他以令人印象深刻的9小时27分49秒的成绩获得了第94名。礼貌的照片
显然，这种级别的比赛需要训练有素的身体，但奥斯特托强调，他在威廉和玛丽的整体经历为他的成就做好了心理准备。
“任何能在W&M这样的学校取得成功的人都可以成为钢铁侠，如果这是他们的激情所在的话。这一切都与牺牲、坚持、学习新事物的意愿和乐趣有关。”
Otstot获得了运动机能学学士学位，并在大学四年中一直是大学越野赛运动员。Ostot说：“对生理学、运动心理学、解剖学、生物力学的理解都有助于掌握自我指导的技能。”
他是NCAA一级联赛冠军球队的选手。在他大三的秋天，他的球队在全国排名第14位。奥斯特托深情地回忆起那次胜利，认为这是他在威廉玛丽中学最难忘的回忆之一。正是在这支队伍里，他学会了深入挖掘自己的内心，找到成为钢铁侠所必需的内在力量。
“当你像我们在大学里那样努力训练和比赛时，你会在训练和比赛中让自己在精神上更深入‘痛苦洞穴’。这是在任何运动中取得成功的一部分……精神上坚强，遇到困难时不放弃。”
大学毕业后，奥斯特托决定继续留在部落里。他获得了威廉玛丽教育学院教育政策、规划和领导（EPPL）项目的K-12管理和监督硕士学位。然而，对奥斯特托来说，大学毕业并不意味着离开球队。他解释说：“在我上大学的时候，我看到了如此巨大的进步，我知道我还有更多的空间。所以我继续以志愿者助理和研究生的身份和团队一起训练。”
Otstot从高中开始就在电视上观看在夏威夷举行的钢铁侠世界锦标赛。他回忆说：“我一直想参加比赛，但最重要的是，我想去，因为参加比赛的运动员真的是最好的。”他买了一辆自行车进行交叉训练，并发现他的身体天赋也延伸到了骑自行车上。然而，奥斯特托特想知道他能把自己的才华发挥到什么程度。他想和世界上最好的选手较量一下。
所以，他暂时离开了他在詹姆斯市县公立学校系统的教学岗位告别了他在罗尔斯伯德小学的学生。“周五下午，当他们为我举行告别大会时，我几乎说不出话来，”他描述道，“鼓舞人心的话语、友好的姿态、经济捐助和团结支持真的帮助我自信地甚至有点昂首挺立地走上了起跑线。
尽管他昂首阔步，但当他来到夏威夷的凯卢亚科纳参加比赛时，他也不能否认自己受到了恐吓。“整整一个星期，我们家门前的路上都有络绎不绝的人跑来跑去。每个人都很健康，自信，速度很快。除非你认得某人的脸，否则你无法区分专业人士和业余人士。”
如果你看过钢铁侠世界冠军赛，你也许能想象出奥斯特托当时竞争的激烈程度。比赛从早上7点开始，进行2.4英里的游泳。他描述说，这是一种疯狂的踢腿和有力的手臂击打身体和面部的开始。他开玩笑说：“如果我知道这是什么感觉，我会明智地聘请查克·诺里斯（Chuck Norris）作为我的私人教练。”
在比自己的目标游泳时间快三秒后，奥斯特跳上了自行车。由于凯卢亚-科纳十月的恶劣气候，这条赛道弯弯曲曲，坡度很大。奥斯特托与岛上的强风和他骑着自行车的熔岩场散发出的令人难以置信的热量作斗争。“当时温度已经达到95华氏度+湿度，”他描述道，“除此之外，我们还在熔岩场的中央，黑色的岩石辐射出所有的热量，让人感觉更热。”
奥斯托特下了自行车，走上人行道，开始了最后一段，开始了他的26英里长跑。在整个比赛过程中，他能够保持每英里7分钟的速度，尽管“荒唐”的高温正在消耗整个岛屿。奥斯特托还记得爬上帕拉尼路的情景：
“就在10英里处，沿着帕拉尼路到女王K高速公路有一段相当严重的爬坡。又在熔岩地带了！这座山是许多运动员的极限。我感觉就像博尔特以7点的速度从他们身边跑过一样。”
他承认，最后几英里是比赛中最困难的地方，但他在回到镇上的路上继续超过其他选手，并以他引以为傲的成绩完成了比赛。比赛结束时，Otstot情绪激动，对很多事情都很感激，包括为他提供大量液体的观察员和当地人，尤其感谢一名志愿者在比赛结束后将一加仑冰水倒在他头上以示庆祝。
“当我完成手术时，我感到很感激，感谢所有帮助我走到这一步的人，感谢我没有遭受任何需要医疗护理的严重问题，感谢手术完成后，我可以坐下来休息一会儿。”
现在Otstot回到罗尔斯伯德小学，教他的学生“保持身体健康、保持活跃和健康饮食的重要性”。他继续训练，并将在明年参加几项半铁人赛和几项奥运距离铁人三项赛。他将继续做一年的业余选手，但最终想成为一名专业的钢铁侠。
Otstot将他在比赛中的经历描述为“我将珍惜的一项成就，”他继续说道，“在9点27分49秒的比赛中，我了解了很多关于我自己的事情，这是你在其他任何地方都无法了解的，除非你自己在太平洋的熔岩场中央。”
