与荣誉学生梅根·布朗的“肥胖谈话”
最近，我和心理学专业大四学生、荣誉学生梅根·布朗（Meghan Brown）坐了下来，问了她一些关于荣誉论文的问题，并弄清楚什么是“胖话”。
1. 你能简单描述一下你的荣誉论文吗？你的主要预测是什么？
有证据支持身体形象和某些健康冒险行为之间的关系。我的论文就是探索这种关系。我的实验组的参与者正在接受一个认知失调程序（即反思），该程序已被证明在降低瘦理想内化和提高身体满意度方面是有效的。我想知道的是这个项目对身体形象的影响是否也会对某些有健康风险的行为产生影响。
2. 是什么激励你在W&M实施“反思：身体形象”计划？人们怎样才能了解更多关于这个项目的信息呢？
去年春天，当我参加辛顿博士的健康心理学课程时，她向我们介绍了认知失调疗法，将其作为预防饮食失调的一种手段。我已经在考虑今年做一个探索身体形象的实验，当辛顿博士向我的班级展示贝克尔博士谈论“反思”项目的视频时，我灵光一现。我知道这是我想在这里实现的东西。我们的校园里有这么多坚强、有抱负、聪明、有动力的女性，我不希望她们中的任何一个人把她们可以用来改变世界的能量（我知道她们中的很多人都想这样做）用在不喜欢自己的身体上。
人们可以登录www.tridelta.org/Document/TheCenter/Reflections或www.endfattalk.org了解更多关于这个项目的信息。
3. 你如何看待这个项目的发展？你能想象这将如何影响更大的社区吗？
我最终可以看到，威廉和玛丽女士们在进入大学时也会参与其中，教她们一些课程，让她们在这里的时间里成长，甚至比现在这里的人成长得更多。
4. 什么是“肥胖谈话”，为什么你认为它是有害的？我们怎么能抗拒呢？
“胖话”是在日常对话中用来宣扬瘦的说法。它们可以是消极的，比如“我越来越胖了”，也可以是积极的，比如“你看起来棒极了！”你瘦了吗？”这些言论是有害的，因为它们宣扬了这样一种观念：女性的现状并不完美。
我们可以简单地通过拒绝参与来抵制闲聊。这很难，尤其是一开始，告诉你的朋友你不会谈论体重，但最终，对你的自信来说，完全避免谈论体重会更好。同样重要的是要认识到，肥胖不是一种感觉。如果某人“感觉很胖”，那么她会感到不舒服、不自在、不安全等等，并将其归类为“胖”。我们无法对抗“肥胖”，但我们可以瞄准并摆脱其他感觉。
5. 如果你能向世界各地的年轻女性传达一条信息，那会是什么？
有很多事情我希望能告诉每一位女性，但我认为让女性知道她们通过节食、锻炼、饥饿、排便等方式为之奋斗的理想是不存在的，这一点非常重要！作为女性，我们有潜力做很多事情，而把精力浪费在自私地追求一个无法实现的理想上，只会让我们无法实现这种潜力。我鼓励女性，下次她们对自己感到沮丧时，想想为根本不存在的东西而如此努力是多么可怕和绝望，问问自己，她们是否希望自己的母亲、姐妹、女儿或朋友也有这种感觉。我们有责任为我们的女性同胞树立一个强烈的榜样，拒绝苗条的理想。
6. 你不做研究的时候，我们上哪儿去找你？
当我不做研究的时候，我和我的姐妹会（Gamma Phi Beta）一起做一大堆不同的活动，和健康拓展同伴教育者（又名H.O.P.E.）的心理健康分支一起创建健康拓展项目，或者做我的两份兼职工作中的一份。我在校外的一家餐馆工作，也在科恩职业中心工作。当我不做这些事情的时候，我可能会做一些有技巧的事情，烘焙，在CW散步，或者找一家新的餐馆和我的朋友一起尝试。
