在W&M公司锻炼主动性，快速走向成功
有人可能会说，威廉玛丽学院的“运动即医学”项目已经开始运作了。
2017年10月，W&M成为美国运动医学学院注册的运动医学校园。该组织于2007年制定了该计划，以提高人们对体育活动益处的认识，并促进体育活动作为健康的重要标志。
到2018年2月，W&M校园娱乐创建的项目已经获得了定期积极促进体育活动的铜牌。
W&M项目的领导团队通过每周在教职员工的带领下进行校园散步来实现这一目标，其中包括校长泰勒·雷维里（Taylor Reveley）的一次散步。他们每周通过校园娱乐提供免费的“弹出式”瑜伽课程，并在秋季和春季考试期间提供免费的团体健身课程。他们还强调了校园里已经开展的促进体育活动的项目和活动，比如校园娱乐的Bee & Goody 5K，去年吸引了400多名参与者，以及由W&M自行车联盟协调的各种活动。{{youtube:medium:center|of6nqAUOWuQ，正念行走}}他们还提供了学习身体健康和其他七个方面的机会：情感、环境、财务、智力、职业、社会和精神。
虽然该项目主要针对学生，但上周创纪录的32名教职员工参加了在格洛斯特公爵街（Duke of Gloucester Street）散步40分钟的活动。从雷恩大楼后面开始，这群人停了足够长的时间，让植物标本馆馆长兼教师客座导游贝丝·钱伯斯（Beth Chambers）简要描述了沿途发现的一些树木。
这是春天的最后一次散步，校园健身娱乐副主任珍妮·鲁尔蒙德（Jenny Ruehrmund）说。在成功的首次亮相后，她和项目领导团队的其他成员将很快开始秋季项目的工作，并希望获得银奖。
考虑到资源问题，在W&M大学启动“运动即医学”项目的决定经过了数年的酝酿。与健康中心医生David Dafashy的谈话帮助事情顺利进行。
“他特别感兴趣的是，接触到他在健康中心看到的那些患有焦虑或疾病的学生，这些学生可能会从体育锻炼中受益，”她说，“但他们可能不想来健身中心。”也许是距离的关系。也许他们感到不安全，或者不是高级锻炼者。
“因此，我们讨论了为学生提供体育活动的机会，并了解娱乐中心以外的其他健康资源。我告诉他‘运动即医学’的倡议，他说听起来很完美。”
鲁尔蒙德组建了一个团队来帮助她监督这项计划：达法西、运动机能学讲师埃维·伯内特；健康促进司助理司长T Davis；还有三个学生。
“我们的任务真的是让几次行走变得切实可行；我们可以快速完成，不需要太多的精力和时间，”鲁赫蒙德说。
该团队增加了另一个组件，旨在使步行更具吸引力：教师导游。伯内特带队。达菲什领着第二支队伍。多萝西·伊贝斯（Dorothy Ibes）是环境科学与政策项目和地理空间分析中心的讲师，她领导了一个关于正念的研究。她还获得了地质学教授查克·贝利和生物学教授兰迪·钱伯斯的承诺，带领其他人。
“我们想让教职员工参与进来，以便在校园里接触到更广泛的学生。有许多教师是健康和保健方面的积极榜样，学生们尊重和钦佩他们，”鲁尔蒙德说。“我们不想让校园娱乐中心一直传播关于身体健康的信息，而是想与校园健康和保健的其他倡导者合作。
“鼓励学生和教职员工进行体育锻炼是我们社区的集体责任。”
鲁尔蒙德感觉最好的事情之一是，“运动即医学”项目激励了其他学校，比如教育学院和教职员大会，让他们自己去散步。她希望这所大学能在今年2月获得银牌。
接下来的步骤将是黄金级别，主要是与学生健康中心合作，在每次就诊时教育患者体育活动的好处，并为体育活动撰写运动处方，以及其他目标。
鲁尔蒙德说：“我们不是要重新发明轮子，而是要加强我们已经在做的事情。”
