惠特尼·梅尔的追悼会
亲爱的W&M社区:
惠特尼·梅耶尔的追悼会计划正在敲定中——我知道你们许多人一直在等待这些细节，以便你们能和其他人一起纪念她。
校园追悼会
惠特尼的校园追悼会定于下周五下午，即2010年10月29日下午3:30举行。地点将在本周早些时候公布。请和惠特尼的家人、她的朋友以及威廉和玛丽社区的其他人一起，与我们一起庆祝她的一生。
梅耶尔家族计划的服务
惠特尼的家人计划明天在他们的家乡德克萨斯州的普莱诺为她举行追悼会和庆祝活动。表示同情的信件可以寄到梅耶尔的家庭住址：5208 Corinthian Bay Drive， Plano, TX 75093。此外，Sparkman/Hillcrest殡仪馆网站提供了一种与家人在线分享哀悼的方式。惠特尼的讣告贴在那里，还有一组特别的家庭照片。惠特尼的家人相信，为了纪念她，她希望捐款给非营利组织，而不是鲜花。他们选择了以下组织：大自然保护协会（致敬基金#12230406），其使命是“保护代表地球生命多样性的植物、动物和自然群落”；以及杰德基金会，一个“在全国范围内致力于降低自杀率和大学生中情绪困扰的流行率”的组织。
返乡日落仪式
每年，作为威廉和玛丽返校周末的一部分，日落仪式都会在周五下午举行。今年的颁奖典礼将于明天，10月22日下午5点在雷恩庭院举行。惠特尼的名字将在学院纪念去年去世的校友时被大声朗读。
照顾好我们自己和我们的社区
对于威廉和玛丽一家来说，这是一段非常艰难和痛苦的时期，我们很多人都很悲伤。我希望以下内容对你今后的工作有所帮助。特别是在最近的自杀事件影响了我们的社区之后，我想分享一些关于自杀和自杀预防的信息。
对自杀
根据杰德基金会和美国自杀预防基金会（AFSP）等国家资源，十分之一的大学生曾一度考虑过自杀，自杀是全国15-24岁人群死亡的第三大原因。几乎所有死于自杀的人都患有情绪障碍，最常见的是抑郁症。正如AFSP指出的那样，“90%死于自杀的人在死亡时都有可诊断的精神障碍。”因此，识别和治疗这些疾病尤为重要；情绪障碍未得到治疗的人更有可能在压力生活事件发生后试图自杀。
了解警告信号
帮助预防自杀的最有效方法是了解警告信号，认真对待这些信号，并作出适当的反应。幸运的是，有自杀倾向的人可以通过适当的治疗得到帮助。常见的自杀警告信号包括：
•绝望
•暴怒、无法控制的愤怒或寻求报复
•行为鲁莽或从事冒险活动，似乎没有经过思考
•感觉被困住了，好像没有出路
•酗酒或吸毒增加
•远离朋友、家庭和社会
•焦虑、躁动、无法入睡或一直在睡觉
•戏剧性的情绪变化
•没有生活的理由或生活的目的
•看不到没有痛苦的未来
•不能做决定或不能清晰地思考
•决定停止服用治疗抑郁症或其他心理障碍的处方药
•反复出现死亡或自杀的念头
如果你担心某人，该如何回应
•以不带评判的方式倾听并提供支持
•一定要帮助对方探索感受
•拓宽选项，探索解决问题的替代方案
•不要直接询问对方的意图；询问对方是否在考虑自杀
•一定要表达你对对方幸福的关心
•建议患者联系心理健康专家
•一定要自己打电话给专业人士，主动提出陪他去初次约会
•如果你认为自杀的危险迫在眉睫，一定要报警
不要说“一切都会好起来的”
•不要让对方“做这件事”
•不要告诉对方某人“情况比你更糟”
•不要向自杀的人承诺保密
•如果你认为自杀的危险迫在眉睫，不要离开这个人
威廉和玛丽资源公司
有很多校园资源可以帮助你和/或其他处于危机中的人。寻找朋友和所爱的人是帮助预防自杀的一个特别重要的部分。在一个像我们这样紧密联系的社区里，我们可以做很多事情来相互支持。
咨询中心，电话：221-3620
•学生健康中心，221-4386
•W&M警察，221-4596
•学生办公室主任，电话221-2510
•下班后，警察局的夜间调度员与所有随叫随到的专业人员协调沟通，包括宿舍生活工作人员、随到的院长和随到的辅导员
•紧急情况——拨打911
在这个艰难的时刻，我们的心仍然与惠特尼的家人和朋友同在。
真诚地,
姜慢慢走的人
