Walk使W&M社区成为预防自杀的一盏明灯
每年有44193名美国人死于自杀。每发生一次自杀，就会有25次自杀未遂，由于自杀的耻辱，更多的人被怀疑没有被报道。然而，威廉玛丽学院的学生和社区成员正在努力消除这种耻辱感，并开启关于抑郁症和自杀的对话。
周六，239名学生和社区成员聚集在威廉玛丽娱乐中心，参加第二届一年一度的“走出黑暗”自杀意识活动。
19岁的丹尼·麦克尼尔（Danny McNeil）是Alpha Tau - Omega的成员，与18岁的扎克·索恩伯格（Zack Thornburg）一起担任这次步行活动的主席之一。他说：“这次步行活动的目的是预防自杀，并就什么是自杀、作为学生、教师和社区我们能做些什么来真正帮助自杀展开讨论。”
{{youtube:中等:左| YyA3F7osDo0}}
W&M的走出黑暗之旅是由众多俱乐部和组织组织的，包括Alpha Tau Omega， Phi Sigma Pi，公共健康俱乐部，学生大会，Active Minds，健康外展同伴教育者（HOPE）和健康与健康办公室。这些组织与美国预防自杀基金会弗吉尼亚分会合作，目的是为预防自杀筹集资金，提高人们的意识，支持积极的心理健康，并在校园和社区建立关于抑郁症的对话。
根据麦克尼尔的说法，这次步行并不是一个阴郁的事件，而是一个庆祝那些失去生命或正在受苦的人的生命的机会。他补充说，“走出黑暗”这个名字代表着将自杀问题从黑暗中带到了光明中。
他说：“这是关于一些可能被压抑或被认为不适合谈论的事情，然后让它看起来很正常。”“这是可以接受治疗的事情。”
据麦克尼尔说，W&M越来越多地致力于成为黑暗中的光。这些努力包括麦克劳德·泰勒健康中心的建设，预计将于2018年完工，其中将包括学生健康中心、咨询中心、健康促进活动、娱乐和健康项目，以及新的正念和真正卓越中心。
麦克尼尔说：“我认为我们认识到我们在支持学生积极心理健康方面所能做的事情的重要性和重要性。”“我认为我们还有一段路要走，但我们在某些方面处于领先地位。”
带头冲锋的正是参与者在周六清晨所做的事情。在步行开始之前，他们有机会参观两张不同的桌子，一张桌子上放着关于自杀的信息材料，另一张桌子上放着九种不同颜色的串珠项链。
这些珠子可以让参与者安静地找出走路的个人原因。每一种颜色都代表着自杀的损失，对抑郁症患者的支持或个人斗争。
虽然活动是免费的，但捐款受到欢迎，活动仍然设法筹集了8,812美元用于美国自杀预防计划，远远超过了8,000美元的目标。
在步行开始之前，W&M校长泰勒·雷维里和负责健康和保健的助理副校长凯利·格雷斯向人群发表了几句关于治疗和支持在对抗抑郁症和预防自杀方面的重要性的话。
格蕾丝要求与会者展示，而不仅仅是告诉他们生活中的人，他们是多么地被钦佩和喜爱。
“所以，我不想让今天变得忧郁，”他说。“我希望这是我们怀念的人的庆祝，是我们哀悼的人的庆祝，是那些勇敢而努力进行治疗的人的庆祝。我们绝不能让他们忘记他们的生命对我们有多重要，以及他们因为在这里而带来的礼物。”
雷维里详细阐述了这种观点，鼓励参与者在自己的生活中挺身而出，成为别人的支持系统。
“如果你看到一个朋友在挣扎，或者你为一个朋友担心，克服我们所有人都会感到的害羞，对他们说，‘嘿，你还好吗？你需要找人谈谈吗？’”雷维里说。“抓住机会，大胆去做，因为他们可能需要。”
对许多参与者来说，比如20岁的米凯拉·斯特里普（Michaela Streep），这个原因触及了他们的痛处。斯特里普自己也经历过抑郁症，在她八年级的时候，她的一个朋友自杀了，她也感受到了自杀的影响。她描述了这对她的社区的影响，以及对那些受苦的人来说，仅仅是积极的存在意味着什么——在她的情况下，对她朋友的母亲来说，悲剧发生后。
“每当我见到她，我一定要让她过得更好。这就是我来这里的原因，”斯特里普说。“这表明人们关心。这表明人们明白这是一个问题。这不是一时兴起的事件，它有更深的根源。”
组织者希望参与者能够利用这次活动开启关于自杀和抑郁症的对话，并致力于成为似乎无法穿透的黑暗中永远存在的积极之光。
麦克尼尔说：“谈论它并寻求帮助是可以的。