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情绪/心理维度

有效地应对，拥有积极的自我意识，创造令人满意的关系。

• 保持积极的态度。
• 对自己的感受和他人的感受要敏感。
• 学会应对压力。
• 对你的期望和时间要现实一些。

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在线资源

• 国家心理健康研究所（NIMH）
• JED基金会
• 药物滥用及精神健康服务管理局（SAMHSA）
• MentalHealth.gov

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